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HURRA! Wir sind wieder da!

Ab Juli öffnen wir die Türen wieder und starten unter strengen Auflagen den Veranstaltungs- und Kursbetrieb.

Jedes Angebot hat eine limitierte Teilnehmerzahl, je nach Umfang.

Alle aktuellen Angebote finden Sie online oder auch gern per telefonischer Auskunft im Büro der AWO Aktiv in Hamburg.

Die telefonischen Sprechzeiten sind montags bis donnerstags von 10.00 bis 15.00 Uhr.

Schreiben Sie uns Ihr Anliegen auch gern per E- Mail und bleiben auf dem Laufenden über den monatlichen Newsletter.

Auf ein baldiges, gesundes Wiedersehen!

Ihr AWO Aktiv Team

Voll und ganz in Balance!

Auf vielfältige Weise trainieren Sie Ihr Koordinationsvermögen und Gleichgewicht. Tai Chi- und Qi-Gong-Elemente fördern die Elastizität und Balancefähigkeit. Die im Alltag wenig beanspruchte Muskulatur wird durch Kräftigungs- und Dehnungsübungen gezielt gestärkt. So trainieren Sie eine aufrechte, stabile Haltung und beugen Stürzen vor. Musik kommt sowohl in den dynamischen als auch in den entspannenden Phasen zum Einsatz.

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