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HURRA! Wir sind wieder da!

Ab Juli öffnen wir die Türen wieder und starten unter strengen Auflagen den Veranstaltungs- und Kursbetrieb.

Jedes Angebot hat eine limitierte Teilnehmerzahl, je nach Umfang.

Alle aktuellen Angebote finden Sie online oder auch gern per telefonischer Auskunft im Büro der AWO Aktiv in Hamburg.

Die telefonischen Sprechzeiten sind montags bis donnerstags von 10.00 bis 15.00 Uhr.

Schreiben Sie uns Ihr Anliegen auch gern per E- Mail und bleiben auf dem Laufenden über den monatlichen Newsletter.

Auf ein baldiges, gesundes Wiedersehen!

Ihr AWO Aktiv Team

Kundalini- Yoga- Zeit zum Durchatmen

In diesem Kurs werden die sanften Yogaübungen besonders auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt. Die Übungen aktivieren Energie, regen den Kreislauf an, stärken die Gelenke und fördern die Beweglichkeit. das Körpergefühl wird verbessert, die Muskulatur gekräftigt und gedenkt. Atemübungen und Meditation fördern innere Harmonie, ein positives Selbstwertgefühl und Ruhe im Geist. Jede Stunde endet mit einer ausgiebigen Entspannung, die Ihnen neue Energie schenkt.

 

Bitte mitbringen: Eine Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk

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